Skąd jest yerba mate?

Ostrokrzew paragwajski – tak nazywa się drzewo, z którego liści i patyczków powstaje susz nazywany potem „herbatą yerba mate”. Rośnie ono dziko w Ameryce Południowej na terenach Brazylii, Paragwaju, Urugwaju oraz Argentyny. Nazwa potoczna dla tego drzewa w języku hiszpańskim to właśnie „yerba mate”. W portugalskim, a więc w Brazylii nazywa się ją „erva mate”….

Co warto wiedzieć o diecie 1500 kcal?

Pewnie nieraz słyszałaś o ciecie 1500 kcal. Nic dziwnego, cieszy się ona coraz większym zainteresowaniem wśród pań zwłaszcza w sezonie wiosenno-letnim, gdy bardzo ważne jest to, jak się wygląda. Dieta 1500 to zredukowana o 1000 kcal zapotrzebowanie dietetyczne. O czym musisz pamiętać, gdy redukujesz kalorie? Jakie są najważniejsze zasady diety 1500 kcal? Dieta 1500 kcal…

Kawa jako przyjaciółka naszej skóry. Kawa – właściwości zdrowotne

Pewnie nie każdy wie, że kawa ma także właściwości, które mają korzystny wpływ nie tylko na nasze organy wewnętrzne, ale również na wygląd zewnętrzny. Przede wszystkim warto tutaj wspomnieć o tym, że potrafi zatrzymywać i spowalniać procesy starzenia się skóry. Poprawia również krążenie i opóźnia proces rozkładu witaminy C, co ma zbawienny wpływ również na…

Dieta niskoglikemiczna

Przejście na dietę często kojarzy się z uczuciem głodu i nienasycenia, przez co tak wiele osób obawia się deklaracji o przejściu na dietę. Błędem jest myślenie, ze dieta to czas pełen restrykcji, którego efektem jest zdrowa i szczupła sylwetka. Racjonalne żywienie polega na wprowadzeniu zdrowych nawyków żywieniowych, dzięki którym będziemy czuć się lepiej i będziemy…

Co nam dają ekologiczne oleje?

To, jakie produkty będą przez nas wykorzystywane podczas gotowania, będziemy mieć bardzo duże znaczenie dla naszego zdrowia. Nie od dziś wiadomo, że na przykład bardzo dobrze będzie się sprawdzać w każdej kuchni olej kokosowy bio. Kluczowym czynnikiem powinno być dla nas to, jakie artykuły będziemy wybierali, ponieważ wtedy zagwarantujemy sobie zdrowszą egzystencję, zarówno jeśli chodzi o nas, jak też o nasze…

Zdrowa dieta to podstawa

Jeśli zaczniemy przeglądać strony internetowe w poszukiwaniu skutecznej diety odchudzającej, znajdziemy mnóstwo artykułów i porad, które być może pozwolą pozbyć się w miarę szybko tkanki tłuszczowej, ale wiele z tych diet nie należy do zdrowych. Albo są one ubogie w składniki odżywcze, albo każą wyeliminować z jadłospisu niemal wszystko, przez co kiedy po takiej restrykcyjnej…

Catering dietetyczny – co wiemy o diecie pudełkowej?

Catering dietetyczny Zambrów to w ostatnim czasie dość popularny sposób, który pozwala na zmianę dotychczasowych nawyków żywieniowych. Klienci najczęściej stawiają na dietę pudełkową, która jest niezwykle komfortowym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów i wprowadzenie zdrowych przyzwyczajeń do naszego planu żywieniowego. Wiele osób decyduje się na skorzystanie z catering dietetyczny Zambrów, ponieważ nie mają oni…

Aranżacja wnętrz. Na co warto zwrócić uwagę?

Urządzanie wnętrz jest ważnym czynnikiem budowania swojej prywatnej przestrzeni. Wiele osób korzysta w tej kwestii z pomocy profesjonalistów, którzy dzięki swojej wiedzy i umiejętnościom, potrafią pokierować pracami aranżacyjnymi. Niekiedy właściwe rozplanowanie daje niespodziewane efekty. Może daną przestrzeń rozciągnąć wizualnie czyniąc ją bardziej przestronną. Wystarczy użyć odpowiednich technik, aby zyskać lokum cechujące wysokim funkcjonalizmem i pięknym…

Nowoczesny stół do jadalni

Jadalnia w połączeniu z kuchnią, to serce każdego domu. W niej bowiem kilka razy dzienne spotykają się wszyscy domownicy, żeby choć na chwilę zwolnić tempo, spokojnie usiąść i celebrując posiłki, spędzić ze sobą czas. Jednak żeby spożywanie posiłków przebiegało w komfortowych warunkach niezbędny jest do tego stół. Nowoczesne stoły do jadalni dają nam wiele możliwości…

Wyjątkowa jadalnia – krzesła drewniane z obiciem

Jadalnia jest ważnym punktem na mapie domu. Stanowi miejsce, gdzie króluje stół z krzesłami. Urządzając to miejsce należy pamiętać, aby krzesła były dopasowane do stołu, ponieważ to wypływa na komfort oraz zachowanie odpowiedniej postawy ciała. Warto więc zwrócić uwagę na wysokość blatu stołu oraz wysokość oparcia krzeseł. Chcąc zapoznać się z bogata ofertą krzeseł do…

Ekstrakt z karczocha – czym jest i jakie ma właściwości?

Zależy Ci na tym, aby włączyć do swojej diety produkty, które mają wspomagać proces odchudzania, korzystnie wpływają na trawienie i są przy tym niskokaloryczne? Warto postawić na cenny składnik, jakim jest karczoch zwyczajny i ekstrakt z niego. Posiada niezwykle wiele właściwości leczniczych, które pozytywnie wpływają na zdrowie oraz samopoczucie. Docenią to osoby dbające o swój…

Czarne lampy – czy mogą być szykowne?

Czerń to kolor, który w kulturze państw Zachodu na dobre zdążył już zapisać się jako wymowny symbol żalu, smutku i pustki. Nie oznacza to jednak, że odpowiednio dobrane akcenty w tym ciekawym kolorze nie są w stanie zaprezentować się z niezwykle stylowej strony. Co więcej, czarne lampy z roku na rok pozyskują sobie kolejnych zwolenników….

Największe zalety zdrowych lizaków dla dzieci

Słodycze, jak wszyscy zapewne dobrze wiemy, są nieodłączną częścią każdego dzieciństwa. Maluchy nieprędko potrafią bowiem w pełni docenić korzyści, płynące z jedzenia owoców i warzyw. Dotyczy to w szczególności tych drugich. W oczach dziecka, ważniejsze są takie czynniki, jak kolor tudzież smak, zaś słodycze, w szczególności lizaki i cukierki, bardzo szybko przyciągają uwagę najmłodszych. Nietypowe…

Szybkie przepisy na pyszne jedzenie

Jesteś osobą, która żyje w wirze obowiązków? Liczy się na ciebie każda godzina i nie możesz sobie pozwolić na brak organizacji? Lubisz gotować, jednak nie chcesz zbyt wiele czasu spędzać w kuchni? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco przynajmniej na jedno pytanie to artykuł dla Ciebie. W tym artykule poznasz cenne porady, dzięki którym będziesz w stanie gotować…

Ksylitol – cukier w wersji fit

Choć może nie każdy słyszał o istnieniu takiego słodzika, jak ksylitol, to jednak znany jest on od bardzo dawna. Wierząc historii, jego początki sięgają czasów II wojny światowej. I choć od tego czasu minęło mnóstwo czasu, to ksylitol hurt nie wyparł z rynku tradycyjnego cukru stołowego, choć jest od niego dużo zdrowszy. To co wyróżnia…