Przejście na dietę często kojarzy się z uczuciem głodu i nienasycenia, przez co tak wiele osób obawia się deklaracji o przejściu na dietę. Błędem jest myślenie, ze dieta to czas pełen restrykcji, którego efektem jest zdrowa i szczupła sylwetka. Racjonalne żywienie polega na wprowadzeniu zdrowych nawyków żywieniowych, dzięki którym będziemy czuć się lepiej i będziemy…
Tag: cukier
Ksylitol – cukier w wersji fit
Choć może nie każdy słyszał o istnieniu takiego słodzika, jak ksylitol, to jednak znany jest on od bardzo dawna. Wierząc historii, jego początki sięgają czasów II wojny światowej. I choć od tego czasu minęło mnóstwo czasu, to ksylitol hurt nie wyparł z rynku tradycyjnego cukru stołowego, choć jest od niego dużo zdrowszy. To co wyróżnia…