Jeśli zaczniemy przeglądać strony internetowe w poszukiwaniu skutecznej diety odchudzającej, znajdziemy mnóstwo artykułów i porad, które być może pozwolą pozbyć się w miarę szybko tkanki tłuszczowej, ale wiele z tych diet nie należy do zdrowych. Albo są one ubogie w składniki odżywcze, albo każą wyeliminować z jadłospisu niemal wszystko, przez co kiedy po takiej restrykcyjnej…