Postaw na zdrowie

Każdy moment jest dobry, żeby zacząć się odżywiać zdrowo i zacząć gubić zbędne kilogramy. Nie zawsze jest to łatwe – często mamy przekonanie, że jemy zdrowe i niskokaloryczne posiłki, a waga ani drgnie. Świeżość na długo Niełatwo nam się też zmotywować i wytrwać w zdrowej i skutecznej diecie. Podczas zakupów z każdej półki „patrzą” na…

Catering Warszawa – czy warto z niego korzystać?

Opcja cateringu wydaje się bardzo kusząca. Nie musimy gotować, pod nasze drzwi codziennie dostarczane są gotowe posiłki na cały dzień. Nie można lepiej wymarzyć sobie dnia. Obecnie bardzo wiele osób korzysta z opcji cateringu, która jest ponadto bardzo zdrową opcją także dla cukrzyków, czy osób z chorobami wrzodowymi. Czy jest to luksus, czy naprawdę warta…

Sprawdzony catering dietetyczny Warszawa – czyli jaki?

Wybierając catering dietetyczny, można dostać zawrotu głowy. Jest tak wielki wybór zarówno samych firm oferujących catering, jak i dań wewnątrz tych firm, że wybór najlepszego jest nie lada wyzwaniem. Oczywiście najważniejsze to kierować się własnym smakiem i tym, aby dopasować dania jak najbardziej pod siebie i swój styl życia, tylko taki catering może być przez…

Dieta to nie tylko styl życia

Rezygnacja z produktów spożywczych pochodzenia odzwierzęcego to z jednej strony deklaracja przywiązania do pewnych idei, z drugiej natomiast – konieczność znalezienia odpowiednich propozycji dań na każdy dzień. Wydaje się to trudnym zadaniem, ale okazuje się, że bez kłopotu można znaleźć takie składniki, które nie tylko nie pochodzą od zwierząt, ale też doskonale smakują. Dzięki temu…

O diecie bezmlecznej słów kilka

Mimo że wrodzona nietolerancja laktozy jest rzadka, zdarzają się przypadki tak zwanej wtórnej nietolerancji, zarówno stałej, jak i czasowej. Dotykać może ona, według różnych szacunków, nawet 25% społeczeństwa. Jak zastąpić produkty mleczne? Na czym polega nietolerancja laktozy? Laktoza to cukier mleczny, składający się z laktozy oraz galaktozy. Niska aktywność enzymu odpowiedzialnego za jej trawienie w…