Pewnie nieraz słyszałaś o ciecie 1500 kcal. Nic dziwnego, cieszy się ona coraz większym zainteresowaniem wśród pań zwłaszcza w sezonie wiosenno-letnim, gdy bardzo ważne jest to, jak się wygląda. Dieta 1500 to zredukowana o 1000 kcal zapotrzebowanie dietetyczne. O czym musisz pamiętać, gdy redukujesz kalorie? Jakie są najważniejsze zasady diety 1500 kcal? Dieta 1500 kcal…
Tag: dieta
Dieta niskoglikemiczna
Przejście na dietę często kojarzy się z uczuciem głodu i nienasycenia, przez co tak wiele osób obawia się deklaracji o przejściu na dietę. Błędem jest myślenie, ze dieta to czas pełen restrykcji, którego efektem jest zdrowa i szczupła sylwetka. Racjonalne żywienie polega na wprowadzeniu zdrowych nawyków żywieniowych, dzięki którym będziemy czuć się lepiej i będziemy…
Zdrowa dieta to podstawa
Jeśli zaczniemy przeglądać strony internetowe w poszukiwaniu skutecznej diety odchudzającej, znajdziemy mnóstwo artykułów i porad, które być może pozwolą pozbyć się w miarę szybko tkanki tłuszczowej, ale wiele z tych diet nie należy do zdrowych. Albo są one ubogie w składniki odżywcze, albo każą wyeliminować z jadłospisu niemal wszystko, przez co kiedy po takiej restrykcyjnej…
Catering dietetyczny – co wiemy o diecie pudełkowej?
Catering dietetyczny Zambrów to w ostatnim czasie dość popularny sposób, który pozwala na zmianę dotychczasowych nawyków żywieniowych. Klienci najczęściej stawiają na dietę pudełkową, która jest niezwykle komfortowym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów i wprowadzenie zdrowych przyzwyczajeń do naszego planu żywieniowego. Wiele osób decyduje się na skorzystanie z catering dietetyczny Zambrów, ponieważ nie mają oni…
Najpopularniejsze diety pudełkowe
Zainteresowanie dietami pudełkowymi wzrasta z roku na rok. Wynika to z braku czasu i braku chęci do gotowania. Przygotowywanie posiłków dla siebie i całej rodziny jest czasochłonne. Co więcej, każdy członek rodziny miewa swoje preferencje żywieniowe i unika produktów, których po prostu nie lubi. Chcąc, zadbać o swój organizm warto jest zamówić gotowy catering, który…
Jak dieta wpływa na organizm?
Dieta, którą stosujemy, może wpływać różnorodnie na nasze ciało. Oddziaływać będzie na wszystkie organizmy niezależnie od tego, w jakim wieku jesteśmy lub jak bardzo jesteśmy aktywni fizycznie. Zauważa się też w coraz większej ilości przypadków na nietolerancję glutenu. Na szczęście coraz częściej możemy zauważyć usługi takie jak catering bezglutenu. Będą dopasowane za każdym razem indywidualnie do potrzeb wszystkich klientów, ale oczywiście dużo będzie zależeć także od nas. Konsumenci…
Postaw na zdrowie
Każdy moment jest dobry, żeby zacząć się odżywiać zdrowo i zacząć gubić zbędne kilogramy. Nie zawsze jest to łatwe – często mamy przekonanie, że jemy zdrowe i niskokaloryczne posiłki, a waga ani drgnie. Świeżość na długo Niełatwo nam się też zmotywować i wytrwać w zdrowej i skutecznej diecie. Podczas zakupów z każdej półki „patrzą” na…
Catering Warszawa – czy warto z niego korzystać?
Opcja cateringu wydaje się bardzo kusząca. Nie musimy gotować, pod nasze drzwi codziennie dostarczane są gotowe posiłki na cały dzień. Nie można lepiej wymarzyć sobie dnia. Obecnie bardzo wiele osób korzysta z opcji cateringu, która jest ponadto bardzo zdrową opcją także dla cukrzyków, czy osób z chorobami wrzodowymi. Czy jest to luksus, czy naprawdę warta…
Sprawdzony catering dietetyczny Warszawa – czyli jaki?
Wybierając catering dietetyczny, można dostać zawrotu głowy. Jest tak wielki wybór zarówno samych firm oferujących catering, jak i dań wewnątrz tych firm, że wybór najlepszego jest nie lada wyzwaniem. Oczywiście najważniejsze to kierować się własnym smakiem i tym, aby dopasować dania jak najbardziej pod siebie i swój styl życia, tylko taki catering może być przez…
Dieta to nie tylko styl życia
Rezygnacja z produktów spożywczych pochodzenia odzwierzęcego to z jednej strony deklaracja przywiązania do pewnych idei, z drugiej natomiast – konieczność znalezienia odpowiednich propozycji dań na każdy dzień. Wydaje się to trudnym zadaniem, ale okazuje się, że bez kłopotu można znaleźć takie składniki, które nie tylko nie pochodzą od zwierząt, ale też doskonale smakują. Dzięki temu…
O diecie bezmlecznej słów kilka
Mimo że wrodzona nietolerancja laktozy jest rzadka, zdarzają się przypadki tak zwanej wtórnej nietolerancji, zarówno stałej, jak i czasowej. Dotykać może ona, według różnych szacunków, nawet 25% społeczeństwa. Jak zastąpić produkty mleczne? Na czym polega nietolerancja laktozy? Laktoza to cukier mleczny, składający się z laktozy oraz galaktozy. Niska aktywność enzymu odpowiedzialnego za jej trawienie w…